Muốn nâng tầm khả năng thổi nấu, bạn có thể tham khảo và thực hiện ngay 7 mẹo nhỏ trong bài viết dưới đây. vững chắc sẽ có sự đổi thay lớn trong trình độ nấu bếp của bạn đấy nhé!1. Cách dùng gia vịGia vị là một phần rất quan trọng trong chuyện bếp núc. luật […]
Những mẹo vặt làm sạch đồ nhà bếp bằng nguyên liệu đơn giản
Mùi hôi từ các đồ dùng trong nhà bếp sau một thời kì Sử dụng khiến bạn cảm thấy khó chịu và làm ảnh hưởng đến chất lượng của các món ăn. Chỉ với một đôi vật liệu đơn giản, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ những mùi hôi khó chịu này. Tham khảo ngay […]
Những lợi ích tuyệt vời cho gan nếu ăn sáng bằng bí đỏ
TS Từ Ngữ, Tổng thư ký Hội dinh dưỡng Việt Nam cho biết, bí đỏ tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tốt cho gan.Theo bảng thành phần thực phẩm Việt Nam, quả bí đỏ chứa ít năng lượng, nhưng rất giàu các khoáng vật có lợi cho thân thể.Cụ thể, 100g phần ăn được của bí […]
Những lý do mà bạn nên ăn cà chua hằng ngày
Cà chua được mệnh danh là nhà máy dinh dưỡng vì nó cung cấp nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe.Cà chua giàu vitamin A, C, K, vitamin B6, kali, folate, thiamin, magiê, niacin, đồng và phốt pho, là những vi chất cần thiết để duy trì một sức khỏe tốt. Điều tuyệt vời hơn ở cà chua […]
4 thói quen vô tình làm tổn thương tụy và gây bệnh tiểu đường
Viện sĩ Trần là 1 trong những nhà nghiên cứu bệnh tiểu đường hàng đầu Trung Quốc với 81 năm kinh nghiệm nghiên cứu bệnh tật lâm sàng nói chung, trong đó có hơn 50 năm nghiên cứu về tiểu đường.Viện sĩ Trần tuy đã lớn tuổi nhưng vẫn khỏe mạnh, sáng suốt nhờ duy […]
Phân biệt đau họng do dị ứng và đau họng do nhiễm trùng
Đau họng là tình trạng nhiều người gặp phải. Xác định được chuẩn xác nguyên cớ gây bệnh sẽ giúp quá trình điều trị mau chóng hơn.1. Phân biệt đau họng do dị ứng và đau họng do nhiễm trùng1.1. Đau họng do dị ứngChảy dịch mũi sau là thủ phạm chính gây ra các […]
Những thực phẩm nên ăn vào ngày kinh nguyệt để giảm đau
Phụ nữ khi đến kỳ kinh nguyệt sẽ phải đối mặt với các tình trạng như mất máu, đau bụng… khiến cơ thể trở nên mệt mỏi và suy nhược. Thậm chí cơn đau bụng sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng và gây lo lắng, cáu kỉnh.Thông thường, kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thường […]
5 món ăn vặt giúp bổ sung estrogen, chống lão hóa và không lo tăng cân
Estrogen là loại hormone được sinh sản cốt tử từ buồng trứng, đóng vai trò quan trọng cho vẻ đẹp, tình dục và sản xuất ở nữ giới. Sự rối loạn, suy giảm estrogen dẫn đến bệnh tật, tăng cân, lão hóa, loãng xương, ngoại hình “xuống cấp”. Nhưng các chuyên gia đạo báo rằng […]
Nên chọn thịt ba chỉ trên hay thịt ba chỉ dưới
Thịt ba chỉ là loại thịt quen thuộc thường được dùng trong nấu ăn. Tùy theo tỷ lệ thịt mỡ và thịt nạc mà thịt ba chỉ được chia làm 2 loại là thịt ba chỉ trên và thịt ba chỉ dưới. Khi mua thịt ba chỉ, nhiều người không hiểu rõ sự dị biệt giữa thịt ba […]
3 Món ngon làm từ rau quả giúp giải nhiệt mùa hè và giữ dáng thon gọn
Mùa hè nắng nóng nên các món thanh mát được ưa chuộng hơn cả, tiêu biểu là món ngon làm từ rau củ quả. Thời tiết nắng nóng không phải ăn càng lạnh thì càng giải nhiệt tốt. Điều quan trọng là cần ăn thực phẩm có lợi cho việc bổ sung dinh dưỡng và […]